Après quoi tu cours?

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien en ce long week-end ensoleillé. Aujourd'hui je voulais vous partager le "pourquoi je cours", c'est souvent la grande question des personnes qui ne courent pas. Elles ne comprennent pas, pour eux ce n'est que souffrance.
 Pourquoi je pratique le trail? Vous avez pu lire mon premier article : "Où tout à commencé" mais pourquoi je continue?

Temple du Donon

Les paysages

En trail, on découvre des paysages sublimes. Certes je suis mieux servie dans les Vosges qu'à Paris mais je dois vous avouer qu'avant de courir, je ne connaissais pas tous ces endroits tout près de chez moi. Après 4 ans de course à pied, j'en découvre encore chaque jour.
Au sommet de ces montagnes, on se sent libre, on se sent vivre. Je m'évade après une journée stressante.

Roche du Sphinx

Un sport agréable

Alors bien sûr, cela devient agréable une fois le stade "débutant" terminé. Au début, c'est dur, on se force à chaque foulée, on n'a pas de souffle, on n'a pas de jambe mais je vous jure par la suite on ne souffre plus, c'est que du plaisir.
La course à pied m'a permis également de faire plein de jolies rencontres. Des personnes qui sont devenues très proches.
On se découvre soi-même aussi. Lorsqu'on court, on pense beaucoup et on ne voit pas le temps défiler.

Roche d'Anozel

Une aventure

Lorsqu'on part sur une course sur route, on sait à quoi s'attendre, on sait qu'on va courir tant de kilomètres à telle allure. Mais quand on se lance sur un trail, c'est différent, on ne sait pas quand ça va monter, comment ça va monter, pareil pour les descentes. Il faut s'attendre à tout : des montées à l'aide d'une corde, des chutes, des rivières à traverser... On peut trouver des gros chemins forestiers, des petits singles, des champs, des caillasses... C'est ce qui fait le charme du trail, on découvre pas après pas, impossible de programmer quoi que ce soit.

Médianitrail 2017

Des défis hors-norme

Du marathon à l'ultratrail, du raid au duathlon... Tout ça motive ! J'adore me surpasser, me fixer des objectifs. J'aime les choses différentes, j'essaie de ne pas toujours faire le même genre de courses. Dans chaque compétition, quelque chose de différent me booste. Sur un 10km, ce serait plutôt la vitesse, sur une course de plus de 20km, c'est un travail d'autogestion, il faut savoir se ravitailler correctement. Je privilégie la marche dans les montées pour m'économiser et repartir de plus belle arrivée au dessus.
Une fois la ligne d'arrivée passée, on est fier, on est ému et c'est que du bonheur !

Circuit de l'Ortenbourg

Un sport complet

J'aime le trail  pour garder la forme physiquement mais aussi psychologiquement. Depuis que je le pratique, je ne fais plus d'insomnie. C'est un exemple parmi tant d'autres mais je suis sûre que vous aussi le sport vous a aidé. On gagne en confiance en soi, on apprend à écouter son corps...

Alors ça vous tente?